une revenante ... et oui ..
après quelques temps de relâchement j'ai décidé de me reprendre en main. j'ai pour objectif final 65 kilos.
je pèse aujourd'hui 76 kilos !! :( c'est le plus haut stade où j'ai pu arriver :o
je me fixe pour premier objectif 70 kilos...
je suis tombé sur le blog de "lapopotedepinklily" et je le trouve super !! j'ai commencé mon régime depuis hier (je mange équilibré et moins de gras et sucre)
je me donne cette semaine de carence pour bien lire son blog qui est bien chargé et je m'y met dès la semaine prochaine !!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
édit du 09/09/09 : bon j'ai bien suivi le blog de la miss, je sens ce régime trop complexe pour moi qui vit a 100 à l'heure et qui ne s'organise jamais! je vais tout simplement réduire mes quantités et manger light. (sans oublier de me faire plaisir une foi de temps en temps bien sur !
aujourd'hui - 300 grammes ==> 75.800g
12/09/09 :
aujourd'hui c'est journée diète, je n'ai pas osé me peser hier... encore pleins de sucreries avalé. c'est pas possible d'être aussi faible mentalement.
pour rattraper tout sa il n'y aura pas de ptit dej, des légumes et fruit a midi, du sport cet après midi, et se soir ... on verra :d
après quelques temps de relâchement j'ai décidé de me reprendre en main. j'ai pour objectif final 65 kilos.
je pèse aujourd'hui 76 kilos !! :( c'est le plus haut stade où j'ai pu arriver :o
je me fixe pour premier objectif 70 kilos...
je suis tombé sur le blog de "lapopotedepinklily" et je le trouve super !! j'ai commencé mon régime depuis hier (je mange équilibré et moins de gras et sucre)
je me donne cette semaine de carence pour bien lire son blog qui est bien chargé et je m'y met dès la semaine prochaine !!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
édit du 09/09/09 : bon j'ai bien suivi le blog de la miss, je sens ce régime trop complexe pour moi qui vit a 100 à l'heure et qui ne s'organise jamais! je vais tout simplement réduire mes quantités et manger light. (sans oublier de me faire plaisir une foi de temps en temps bien sur !
aujourd'hui - 300 grammes ==> 75.800g
12/09/09 :
aujourd'hui c'est journée diète, je n'ai pas osé me peser hier... encore pleins de sucreries avalé. c'est pas possible d'être aussi faible mentalement.
pour rattraper tout sa il n'y aura pas de ptit dej, des légumes et fruit a midi, du sport cet après midi, et se soir ... on verra :d
